La naturopathie vous propose un accompagnement complet et individualisé qui se présente sous forme de conseils. Nous bâtirons donc au fil des séances une stratégie construite autour de :
-Techniques principales
- Alimentation : restructurer vos repas en privilégiant les aliments nécessaires à votre équilibre
- Exercice physique : trouver une façon d'intégrer l'activité physique à votre quotidien
- Gestion du stress : veiller à équilibrer vos rythmes pour préserver votre énergie
-Techniques complémentaires
- Onctions relaxantes : réaliser combien le bien-être psychique passe par la détente physique
- Plantes et huiles essentielles : apprendre à les utiliser avec pertinence et précaution
- Alicaments ou compléments alimentaires : savoir pratiquer des cures adaptées
